長いこと和食だった我が家の朝ごはん。先週からコーンフレークとヨーグルトに自家製のジャムをかけて食べたり、果物やジュースをメニューに加えたりして楽しんでいます。まだまだこのスタイルに慣れてなくてどんなメニューなら栄養バランスがよくなるのか、…
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